Ein Mann und eine Frau joggen in der Abendsonne durch den Olympiapark in München.

Freizeit-Tipps im Überblick

Sport- und Freizeitaktivitäten München

München bietet vielfältige Sport- und Freizeitangebote, egal ob drinnen oder draußen. Hier finden Sie alle Freizeitmöglichkeiten und Aktivitäten im Überblick. Wir haben die besten Tipps und Freizeit-Ideen für München gesammelt, damit Sie Ihre freie Zeit und Ihren Urlaub in München in vollen Zügen genießen können.

Sport & Freizeit

Mann stemmt einen 3-Liter-Masskrug im Hirschgarten in München.

Traditionelle Sportarten

Bayerischer Triathlon

Armdrücken, Steinheben und Maßkrugstemmen: Unser Autor testet die traditionellen bayerischen Sportarten.

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Sport & Freizeit

Bildausschnitt von der Hand eines Spielers, die einen Football-Helm hält.

NFL - American Football in der Allianz Arena

Munich Football

Am 13. November trägt die National Football League (NFL) ihr erstes Spiel in Deutschland in der Allianz Arena in München aus.

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Sport & Freizeit

Foto von zwei American Football-Spielern im Trikot

American Football in München

Wie der Vater so der Sohn

Vater und Sohn Lautenschlager berichten über ihre gemeinsame Zeit bei den Munich Cowboys und über die Geschichte des American Football in München.

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Sport & Freizeit

Die Münchner Yogalehrerin Sandra Zavaglia in der Yoga-Position "Donnersberger Brücke"

München-Yoga

Vom Dackel in die Donnersberger Brücke

Zusammen mit der Münchner Yogalehrerin Sandra Zavaglia haben wir uns eine Handvoll Asanas überlegt, die ganz typisch sind für die Stadt.

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Sport & Freizeit

Ein Mann übt in einem Münchner Skatepark das skaten in einer Bowl.

Skaten für Erwachsene

Unser Autor besucht mit seinem Sohn eine Münchner Skateanlage und versucht es noch ein letztes Mal auf dem Board.

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Sport & Freizeit

Eine Frau im Badeanzug steht auf dem Sprungturm während neben ihr ein Mann wartet

Selbstversuch: Sprungturm

Höher? Tiefer!

Unsere Autorin hat sich mit Hilfe des Sprungtrainers Michael Kemenater am Olympia-Sprungturm in München versucht.

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Sport & Freizeit

Boulderer hält mit viel Körperspannung eine Position zwischen zwei kugelartigen Griffen und Tritten im Münchner Kletterzentrum Heavens Gate..

Kletterguide-München

Der große Münchner Kletterguide

München ist das Eldorado für Kletterfans in Deutschland. Das Angebot an Kletter- und Boulder-Anlagen ist einzigartig. Ein Überblick.

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Il cortile interno del Nuovo Municipio di Monaco.

einfach hoch hinaus

Turmauffahrt Neues Rathaus

Entdecken Sie Münchens Top-Sehenswürdigkeiten nach wenigen Sekunden Aufzugfahrt aus einer ganz besonderen Perspektive!

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Führungen und Reisepakete buchen

Zwei Männer vor dem Riesenrad auf dem Oktoberfest in München.

Wiesnführung 2022

Entdecken Sie bei einem geführten Rundgang über das Oktoberfestgelände die Münchner „Wiesn“ wie sie leibt und lebt.

Jetzt für nur 20 € buchen!

Entdecken Sie bei einem geführten Rundgang über das Oktoberfestgelände die Münchner „Wiesn“ wie sie leibt und lebt.

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Blick in das Löwenbräu-Festzelt auf dem Oktoberfest in München.

Plätze am Wiesntisch inklusive Stadtführung und Krug

Buchen Sie ein einmaliges Erlebnis zur Wiesnzeit und genießen Sie das Oktoberfest 2022 in München ganz entspannt mit unserem Wiesnpaket

Jetzt ab 79€ buchen!

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La nave Alte Utting su un ponte di Monaco

Führung Viertelliebe

Von Schwabing bis Schlachthofviertel – buchen Sie eine zweistündige Führung durch Münchens spannendste Viertel. Außerdem neu: Führungen durch das Olympische Dorf.

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Una donna nella mostra "Der Blaue Reiter" al Lenbachhaus di Monaco.

Entdeckerreise inkl. City Pass

Zwei Nächte im ausgewählten Hotel und kostenloser Eintritt in 45 Museen und Attraktionen: unser Reisepaket „München entdecken"!

3 Tage ab 313 € für 2 Pers.

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Piccola sala riunioni del Neues Rathaus di Monaco di Baviera

Exklusive Tour durchs Rathaus

Entdecken Sie mit einem offiziellen Guide von München Tourismus das Neue Rathaus am Marienplatz.

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Magistrat, Monachia und Meisterfeier: Entdecken Sie mit einem offiziellen Guide von München Tourismus das Neue Rathaus am Marienplatz.

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Gäste des TimeRide tragen eine VR Brille vor der Residenz in München.

TimeRide GO! Stadttour mit Virtual Reality-Brille

NEU: München erleben im Früher-Heute-Vergleich – das geht ganz einfach mit der TimeRide GO! Tour.

Jetzt für nur 29,90 € buchen!

NEU: München erleben im Früher-Heute-Vergleich – das geht ganz einfach mit der TimeRide GO! Tour.

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Palco e pubblico della Passione di Oberammergau.

Das Spiel vom Leiden, Sterben und der Auferstehung

Alle zehn Jahre bringen die Menschen des Ortes Oberammergau das wohl größte Laienspiel der Welt auf die Bühne. Tickets hier kaufen!

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Blick auf den Olympiapark mit Olympiaturm und Olympiasee in München

Führung auf dem Olympiaturm

Erleben Sie bei dieser Führung auf dem Olympiaturm, was die Stadt so besonders macht und wie die Olympischen Spiele von 1972 sie geprägt haben.

Jetzt für 16,50 € buchen!

Erleben Sie bei dieser Führung auf dem Olympiaturm, was die Stadt so besonders macht und wie die Olympischen Spiele von 1972 sie geprägt haben.

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Zwei Personen machen eine ArtSchnitzel Tour.

ArtSchnitzel-Touren im Kunstareal

Kunst ist für alle da, Kunst muss nicht viel Geld kosten und vor allem: Kunst macht Spaß! Buchen Sie hier eine ArtSchnitzel-Tour durch das Kunstareal in München

Jetzt ab nur 36,62 € buchen!

Kunst ist für alle da, Kunst muss nicht viel Geld kosten und vor allem: Kunst macht Spaß! Buchen Sie hier eine ArtSchnitzel-Tour durch das Kunstareal in München

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Commerciante di frutta secca al Viktualienmarkt di Monaco di Baviera.

Viktualienmarkt-Probiertour

Entdecken Sie die leckersten Delikatessen der Stadt und erfahren Sie allerlei Wissenswertes und Kurioses über Münchens berühmtesten Lebensmittelmarkt.

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Außenansicht des Hofbräuhauses München bei Dämmerung.

Führung durch das Hofbräuhaus

Entdecken Sie das berühmteste Wirtshaus der Welt mit einem offiziellen Guide der Landeshauptstadt und genießen Sie im Anschluss eine frische Mass Bier!

Für 25€ buchen, Mass Bier inklusive!

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Turmauffahrt Neues Rathaus

Entdecken Sie Münchens Top-Sehenswürdikeiten nach wenigen Sekunden Aufzugfahrt aus einer ganz besonderen Perspektive!

Jetzt für nur 6 € buchen!

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Panoramic view of the Neues Rathaus in Munich with the Frauenkirche in the background.

Besuch des Rathausbalkons

Kommen Sie mit auf den berühmten Balkon des Neuen Rathaus, auf dem der FC Bayern schon so manchen Triumph gefeiert hat – und genießen Sie die schöne Aussicht über den Marienplatz.

Jetzt für nur 6 € buchen!

Kommen Sie mit auf den berühmten Balkon des Neuen Rathaus, auf dem der FC Bayern schon so manchen Triumph gefeiert hat – und genießen Sie die schöne Aussicht über den Marienplatz.

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Graffiti in der Tumblingerstraße in München.

Street Art-Tour durch München

Haben Sie gewusst, dass München Vorreiter in der europäischen Graffiti-Szene war? Noch heute gibt es ganz unterschiedliche Kunst in der Stadt zu entdecken, die Sie mit unserer Street Art-Tour hautnah erleben können!

Jetzt für nur 29 € buchen!

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Maibaum mit Gegenlicht auf dem Viktualienmarkt in München.

Altstadtführung

Die Stadtführung für alle, die die schönsten Ecken der Münchner Innenstadt kennenlernen möchten.

Jetzt für nur 17 € buchen!

Die Stadtführung für alle, die die schönsten Ecken der Münchner Innenstadt bei einem Spaziergang kennenlernen möchten.

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Castello di Neuschwanstein con lago sullo sfondo nella zona di Monaco.

Königsschlösser Neuschwanstein & Linderhof

Tauchen Sie ein in die Welt des Märchenkönigs!

Jetzt für nur 59,90 € buchen!

Tauchen Sie ein in die Welt des Märchenkönigs!

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Alter Peter, Frauenkirche e Neues Rathaus: lo skyline di Monaco nella luce della sera.

Private Führung durch München

Entdecken Sie mit Ihrem persönlichen Guide der Landeshauptstadt München die schönsten Ecken der Münchner Innenstadt.

Jetzt für nur 145 € buchen!

Entdecken Sie mit Ihrem persönlichen Guide der Landeshauptstadt München die schönsten Ecken der Münchner Innenstadt.

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Diversi risciò con ospiti nel Giardino Inglese.

Mit der Rikscha durch die Altstadt und ins Grüne

Genießen Sie diese besondere Stadtführung und die Attraktionen im Englischen Garten.

Ab 120 Euro für 2 Pers. buchen!

Genießen Sie diese besondere Stadtführung und die Attraktionen im Englischen Garten.

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Torri di Marienplatz a Monaco di Baviera.

Städtereise inkl. München Card und Turmauffahrt

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in München. Unser Tipp: das exklusive Reisepaket mit München Card und Turmauffahrt.

3 Tage ab 218 € für 2 Pers.

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in München. Unser Tipp: das exklusive Reisepaket mit München Card und Turmauffahrt.

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Il Münchner Kindl come guida turistica a Monaco.

Münchner Kindl Tour

Entdecken Sie zusammen mit einem echten Münchner Original die wichtigsten Sehenswürdigkeiten in der Altstadt!

Jetzt für nur 18 € buchen!

Entdecken Sie zusammen mit einem echten Münchner Original die wichtigsten Sehenswürdigkeiten in der Altstadt!

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Blick von der Hackerbrücke im Sonnenuntergang in München

Bahnhit: Alle Wege führen nach München

München-Urlaub inklusive Anfahrt aus ganz Deutschland und Hotel mit Frühstück: Mit dem Bahnhit reisen Sie entspannt und umweltfreundlich!

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München Card & City Pass

München entspannt und unkompliziert entdecken: Rabatte für das vielfältige Kunst-, Kultur- und Freizeitangebot mit unseren Gästekarten.

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ÖPNV inklusive

Ermäßigt oder inklusive!

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Der Öffentliche Nahverkehr ist dabei

Mit der Card viele Rabatte, mit dem Pass vieles umsonst.

Online oder an den Tourist-Infos

Sport & Freizeit

Tao Schirrmacher surft im Wetsuit auf der Eisbachwelle

Interview: Tao Schirrmacher

„Der Eisbach ist für mich Kulturgut“

Keiner kennt den Eisbach so gut wie Tao Schirrmacher, denn der dreifache Surf-Europameister reitet die Welle seit bald 15 Jahren – und gehört zu den Besten der Stadt.

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Sport & Freizeit

Surferin mit Board in der Hand steigt aus dem Wasser.

Selbstversuch: Surfen

Auf die Welle

Unsere Autorin will Surfen lernen. Ihr Ziel: einmal im Leben auf der Eisbachwelle stehen. Einen Sommer lang hat sie an der Floßlände und in der Jochen Schweizer Arena geübt.

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Sport & Freizeit

Der Kleinhesseloher See im Englischen Garten von oben mit der Drohne fotografiert.

Parks und Gärten

Alles im grünen Bereich

München ist groß. München ist lebendig. Und München ist grün. Parks, Gärten und die Isar bieten den perfekten Ausgleich zum Großstadttrubel. Ein Überblick.

Jetzt ansehen

Sport & Freizeit